Skinny&Strong Club
  • FUCK DRAMA
  • TRAIN HARD
  • HAVE FUN
Ці тренування розроблені спеціально для дівчат без обмежень за віком та рівнем підготовки!
Тренування направлені на розвиток сили та витривалості (короткі кардіо-сесії з силовими воркаутами), без використання важкої атлетики, тренажерів та штанг. Але з використанням своєї ваги та такого виду екіпу як гірі, медболи для класного навантаження та максимальної прокачки всього тіла!

Тренувальні комплекси мають більший акцент на нижню частину тіла (стегна, сідниці), та багато вправ на прес.

На тренуваннях завжди збалансоване навантаження, заміна вправ для різних рівнів підготовки, класні музичні треки, комфортна атмосфера дівчачого комюніті та підтримка всієї команди.

Тренування відбуваються за графіком:

субота, 08.00, парк Тараса Шевченка


Тривалість тренування — 1-1.20 год

Що дають ці тренування для дівчат?
Ти стаєш стрункою
Налагоджується система харчування завдяки спорту (ти витрачаєш більше, ніж споживаєш), тренування стають регулярними, ти отримуєш поштовх для свого організму зрушити з місця
Ти стаєш сильнішою
В тебе з'являється більше енергії на повсякденні справи. Ти стаєш витривалішою, позбавляєшся від задишки, стоїш в планці довше за всіх і присідаєш як боженька
Ти стаєш щасливішою
В тебе змінюється на краще гормональний стан, ти отримуєш ті самі ендорфіни, і після такого тренування в тебе заряд на весь день і більше ніяких подумок про драми!
Наші ціни
WINE WORKOUT (2 липня)
250 грн
НАШІ ТРЕНЕРИ
Марі Карачина
Сертифікований тренер по силовому тренінгу,
тренер з бігу ( USATF, level 1, level 2)
марафонець, Six Star Finisher

Цитата від Марі "Найгарніші дівчата — ті, в яких є сила"

Слава Курніков
Сертифікований тренер з кросфіту CF Lvl 1, КМС з легкої атлетики,
Переможець і призер чемпіонату України з легкої атлетики
Учасник міжнародних стартів

Цитата від Слави: " Люблю те, що роблю, а роблю я те, що вмію!"
All photo materials belong to Anastasia Kondratiuk and are used for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.
Made on
Tilda